Massage Sportif

Massage à l'huile personnalisé, le massage sportif a pour but d’accompagner les professionnels et les amateurs à optimiser leurs performances sportives.

 La durée, le rythme, la pression et le type de manoeuvres sont adaptés au besoin du sportif à chaque étape: préparation, compétition et récupération, permettant d'aborder l'effort dans de meilleures conditions, d'améliorer le temps de récupération et de diminuer les risques de blessures.

• Avant performance sportive : 

Le massage préparera à l’action musculaire, participera à l'échauffement en limitant le risque de blessure.

• Après performance sportive:

- Massage décongestionnant :

Juste après la compétition/performance sportive : il permet de réduire l’état de fatigue musculaire, de récupérer plus rapidement, et de limiter les courbatures.

- Massage défatiguant:

Dans les jours suivants la compétition/performance sportive : par des manœuvres lentes et profondes, il permet de décongestionner, assouplir les tissus et travailler les contractures. Allant chercher les contractures en profondeur, ce massage peut être intense à recevoir, pour permettre ensuite une détente plus profonde et complète.

Formule "accompagnement du sportif" possible pour la compétition:

8h de massage personnalisé réparties en fonction du besoin à 50€ / 1h.