Massage Suédois
Histoire du Massage Suédois
Le massage suédois prend son origine dans la gymnastique suédoise élaborée par Per Henrik Ling au XIXe siècle. Athlète d’escrime, Ling souffrait de rhumatismes l’empêchant de pratiquer son sport. Sa rencontre avec un chinois, Mr Ming lui a permis d’apprendre des techniques de mobilités issues des arts martiaux et du Tui Na qu’il pratiqua au quotidien, et qui lui permis de ne plus être affecté par ces troubles physiques. Il se forma par la suite en médecine pour pouvoir populariser la méthode de gymnastique bénéfique qu'il avait mise en point en s' inspirant des enseignements de Mr Ming. Cela lui permis de répandre les bienfaits de la gymnastique suédoise au plus grand nombre en la faisant adopter dans toutes les écoles de Suède. La méthode évolua et le massage suédois que nous connaissons aujourd’hui est apparue.
Un massage stimulant et relaxant:
Tonifiant et relaxant, le massage suédois est un enchaînement de manœuvres sélectionnées avec soin pour accompagner le corps à se détendre et se détoxifier, participant ainsi au diminution des courbatures et à la récupération sportive. Ouvert à tous, le massage suédois apporte une détente globale en libérant les tensions musculaires et en contribuant à relâcher le stress.
Le corps entier est massé à l'huile, ce qui permet une détente progressive par l’enchaînement de manœuvre telles que des effleurages, frictions, pétrissages, percussions, ainsi que des manœuvres de vidange qui permettent aux toxines d'être mieux évacuées. C'est pourquoi il est important de bien boire après un massage pour soutenir ce processus.
Bienfaits :
- Relaxation physique et mentale
- Libération du stress
- Relâchement des tensions musculaires
- Meilleure récupération après l’effort
- Oxygénation des tissus
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Elimination des toxines
MASSAGE SUÉDOIS
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- Massage Suédois
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